CONOSCERE HO'OPONOPONO

per ritrovare pace e serenità

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HO'OPONOPONO IN PRATICA (1/2)

Esercizi vari

Brani tratti dal volume: "La pace comincia da te - Metti le cose al posto giusto".
di Josaya, in cui troverete altri utili esercizi. Lo potete comperare nel sito http://lapacecominciadate.ho-oponopono.info/

Sommario


Gli strumenti qui descritti sono giunti fino a noi attraverso l’ispirazione di altri praticanti, con l’intento (fondamento dell’intera cultura Huna) di essere un aiuto pratico ed efficace, e sono sicuramente utili e funzionano. La cosa più utile ed efficace di tutto il processo è la nostra Intenzione ed essa è la leva più importante per noi e per le situazioni che ci troviamo ad affrontare. Alcuni di questi strumenti di pulizia possono avere effettivamente dei risultati sorprendenti nella gestione della nostra vita, ma ricordiamo sempre che "Mi dispiace", "Scusa", "Grazie", "Ti Amo" è la formula più importante ed efficace.

Presentazione up.jpg

Esistono vari metodi per ripulirsi e il sistema di Ho-oponopono contiene processi di pulizia che includono alimenti, respirazione ed esercizio. La cosa principale è l’uso delle frasi: "MI DISPIACE", "SCUSAMI", "GRAZIE", "TI AMO", che possono essere pronunciate ad alta voce o ripetute in silenzio nella mente.

In ogni caso, questi strumenti di pulizia sono giunti fino a noi, perché ispirati a qualcuno di coloro che hanno praticato Ho-oponopono prima di noi e quindi, anche se appaiono inspiegabili alla nostra mente razionale, non significa che non funzionino. Questi sono solo alcuni esempi dei numerosi strumenti di pulizia che sono stati riconosciuti. E, in ogni caso, sempre ogni processo di guarigione inizia con: "Mi dispiace", "Scusa", "Grazie", "Ti Amo".

Questi strumenti sono solo degli ottimi punti di partenza, o degli egregi ausili per la messa in pratica del processo. L’idea di fondo di tutto il sistema di Ho-oponopono è quella di connettersi regolarmente con la Divinità in modo che i nostri strumenti di pulizia più importanti risultiamo essere noi stessi.

Per chi comincia up.jpg

Ponetevi davanti ad uno specchio e guardatevi pronunciando queste semplici parole rivolte a voi stessi: " Ti Amo" " Mi dispiace" " Scusa" " Grazie". Può far sorridere, potrà sembrarvi dal principio strano o ridicolo. Quanta più resistenza troverete in voi stessi, tanto più questa tecnica, una volta sciolte le barriere, risulterà utile ed efficace.

Come affrontare una situazione o un problema up.jpg

Ho-oponopono, come ormai abbiamo capito bene è un metodo di compensazione che muta le vecchie energie su basi nuove. Questo ci libera dall’oppressione e dal blocco dei vecchi schemi che non servono più. Si può utilizzare in riferimento agli adulti, ai bambini, agli animali, agli oggetti e ai luoghi e anche (incredibile ma vero) al tempo.

È bene fare questo processo spesso, con tutti i propri rapporti per mantenerli freschi, leggeri e sani. Quando si cancella un collegamento con una persona con cui stiamo portando avanti una qualche relazione, potremo interagire con lei attraverso un altro legame più consono. Se siete sostenuti da intenzioni molto positive e da emozioni allineate alle vostre intenzioni per quanto riguarda questo rapporto attraverso Ho-oponopono riformerete la relazione su basi più solide. Ho-oponopono è una "visualizzazione guidata", una tecnica di lavoro con l’energia.

Di seguito uno dei modi per attivare il processo:

• Sdraiati in un luogo buio, confortevole, in un posto tranquillo, e chiudi gli occhi.

• Immaginati galleggiante sopra la tua testa, con l’intenzione di connetterti al tuo Sé Superiore.

• Visualizza sotto di te la persona, l’animale, l’oggetto, il luogo o il tempo (che ti manca, che hai sprecato, che vola troppo veloce) che desideri affrontare. Parlando nella tua mente, immagina di dire tutto il necessario per comunicare il tuo stato emozionale riguardo alla situazione che vuoi affrontare. Dì tutto quello che ti piacerebbe far sapere, soprattutto, le cose importanti che dovevano essere dette e non sono mai state espresse, e ringraziati per tutto il bene che è giunto nella tua vita e per tutte le opportunità che ciò che ti appare negativo ti ha procurato.

• Consenti al tuo "antagonista" mentale di rispondere completamente. Poniti in ascolto attento per ciò che può venirti trasmesso, ascoltando le parole e vedendo tutte le immagini nella tua mente.

• Vai avanti e indietro, rispondendovi a vicenda finché non si avverte che tutto ciò che c’era da dire è stato detto.

• Visualizza e consenti alla luce piena di Amore e alla guarigione di entrare attraverso la sommità della tua testa e lascia che ti riempia tutto il corpo. Quando il tuo corpo si è riempito fino a traboccare, lascia che questa luce scorra dal tuo cuore al tuo "antagonista".

• Immagina una spada fatta di luce, impugnala con la mano destra, e usala per tagliare tutti i legami che ti collegano all’ "antagonista". Invia la tua energia verso l’"antagonista" lascia che ne sia avvolto e poi lascia che ritorni a te. Quindi dai tempo alla luce di evaporare.

• Scollegati dal tuo Sé Superiore e reimmergiti nel tuo corpo.

• Senti l’energia nella tua pancia e lasciala tornare verso la Terra. Usa questa tecnica per disconnetterti da persone che non hai più bisogno restino collegate a te e anche per rinfrescare e raddrizzare le attuali relazioni che zoppicano. Così riconquisterai l’energia che hai investito nei rapporti precedenti e che puoi riutilizzare in maniera più costruttiva. Fai questo esercizio con buona volontà, con gentilezza, con bontà, con disponibilità, gratitudine e benedicendo il tuo "antagonista". Non assumere alcuna carica negativa dai rapporti in corso, ma sostituiscila con tutto ciò che c’è di positivo, propositivo e incoraggiante in questi rapporti.

Ho'oponopono come mantra up.jpg

Questo è un modo di praticare Ho'oponopono che si trova diffusamente in Internet e che viene consigliato di leggere a chiunque si accinga ad utilizzare la tecnica Ho-oponopono. Per leggere le istruzioni clicca qui

L'Acqua Solarizzata blu up.jpg

Il Dr. Hew Len suggerisce di bere Acqua Blu Solarizzata per trasmutare le memorie ricorrenti, quelle che ripropongono i problemi, ed aiutare a "lasciar andare le cose" possiede, inoltre, delle proprietà lenitive. In altre parole pulisce le memorie discordanti che sono nella mente subconscia. Bevila spesso, ne trarrai un grande beneficio.

Come si prepara:

  • metti dell'acqua (non gasata) in una bottiglia di vetro blu,
  • chiudi la bottiglia con un tappo non metallico.
  • metti la bottiglia alla luce del sole o alla luce di una lampada ad incandescenza per circa 1 ora (non usare luce al neon!),
  • dopo un'ora o più, l'acqua solarizzata è pronta!

Quest’acqua conservata nel suo recipiente di vetro blu, mantiene le sue proprietà anche una settimana, oltretutto ha un potere antisettico che le impedisce di marcire.

Usa una matita con gomma per "cancellare" i problemi up.jpg

Un altro strumento molto utile è la matita con la gomma da cancellare. Usi la punta con la gomma per picchiettare le cose che senti che contengono un carico negativo. Questo "carico" ha a che vedere con qualche memoria presente in te che si sta presentando alla tua attenzione appunto per essere pulita.

Questo processo è molto produttivo per i debiti, per le riscossioni, per i contratti, per le multe, per le bollette, ecc. In questo caso non è raccomandabile toccare le persone. Puoi usare un comunissimo quaderno e scrivere i problemi da trattare.

Metti la data sulla pagina, chiudi il quaderno e picchietta con la gomma sulla copertina del quaderno, chiedendo alla Divinità che neutralizzi in te qualunque memoria che possa provocare i problemi a cui il contenuto del quaderno si riferisce. Pensa continuamente le frasi consuete. Ci sono persone che preferiscono una busta, invece del quaderno.

Se stai pensando continuamente alle bollette e ai conti da pagare, mettili in una busta o dentro al quaderno, quindi con la gomma picchietta la busta o il quaderno, pronunciando le parole Ho-oponopono e chiedendo alla divinità che cancelli questi problemi dalla tua vita. Ricorda sempre che tu non stai per ottenere dei risultati prestabiliti. Non lo stai facendo per avere denaro per pagare i conti, per ottenere quell’impiego o quella promozione.

Tu non stai pulendo per ottenere che tizia o tizio ti chieda perdono. Tu stai chiedendo alla Divinità che pulisca le memorie in te che, in questo momento, stanno creando i problemi nella tua vita, le ansietà, i conflitti, le diffidenze, ecc. Non importa sapere da dove viene il problema, da chi o perché. È difficile che l’intelletto si apra con fiducia, ma con la pratica di Hooponopono sarai testimone che Dio sa molto meglio di te quale è la soluzione migliore per tutti.



Josaya - Audiolibro Ho-oponopono


Josaya - Ricomincio da Me








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