"MENTE SERENA"
Sommario percorso
MENTE SERENA - PRESENTAZIONE
PRESENTAZIONE
Programma
La natura della creazione
Fin quando...
Massime scelte
MENTE SERENA - 1
SOSTANZA, VITA E COSCIENZA
La sostanza universale
L'energia è vita
La vita è unica
L'evoluzione della vita e della Forma
La coscienza nel regno minerale
La coscienza nel regno vegetale
La coscienza nell'uomo
Chi sei?
L'uomo cerca continuamente se stesso
PRINCIPALI REGOLE PER AUTOMIGLIORARSI
MENTE SERENA - 2
E' POSSIBILE COMPRENDERE LA MENTE?
CHI DICE "IO" DENTRO DI NOI?
La risposta dei Kahunas
La risposta della psicanalisi
La risposta di Emil Couè
La risposta di San Paolo
La risposta dell'esoterismo
La personalità
Noi non siamo il nostro corpo
Il corpo e l'uomo...
Conclusione
LA PAROLA PARLATA
MENTE SERENA - 3
PERCHE' SIAMO COSI' COME SIAMO (prima parte)
La rana e lo scorpione
Introduzione alle transazioni
Il comportamento e la sopravvivenza
Le Posizioni Esistenziali
Le Posizioni Esistenziali ed il comportamento
Conclusione
ESERCIZI CON L'ANALISI TRANSAZIONLE
Esercizio sulle posizioni esistenziali
Esame individuale
MENTE SERENA - 4
LE TRE PERSONALITA'
Il "Genitore"
Il "Bambino"
L'Adulto
Come si esprimono le personalità
Opinioni a confronto
I CONFLITTI
Conclusione
AUTOESAME SULLE VARIE "PERSONALITA'"
MENTE SERENA - 5
I MINICOPIONI PSICOLOGICI
LE TRANSAZIONI
La transazione parallela
La transazione incrociata
La transazione nascosta
I RICONOSCIMENTI
I riconoscimenti negativi
Crescere con l'Analisi Transazionale
MENTE SERENA - 6
RIEPILOGO DELLE POSIZIONI ESISTENZIALI
I TRE RUOLI FONDAMENTALI
Ruoli legittimi e produttivi
Ruoli illegittimi e negativi
Ognuno interpreta il suo ruolo
Non siamo affatto liberi come pensiamo di essere
In breve...
Alcuni suggerimenti per automigliorare
Menu per ogni giorno della settimana
MENTE SERENA - 7
ALLA SCOPERTA DEL CERVELLO
Le funzioni dei due emisferi del cervello
L'utilizzo volontario dell'emisfero destro
L'insonnia ed il cervello
Aforismi
MENTE SERENA - 8
L'ENERGIA
LA SOPRAVVIVENZA
LA COSCIENZA
Come si aumenta il livello di coscienza?
Un'interpretazione esoterica del peccato originale
L'apparato che ci fa sopravvivere
LE EMOZIONI
Non tutti vivono le emozioni nello stesso modo
Le emozioni ci condizionano
IL DISCERNIMENTO
MENTE SERENA - 9
LE EMOZIONI (segue)
I tipi di emozione
Le emozioni viste dall'esoterismo
Come si modifica il corpo del desiderio
Le emozioni indesiderabili
La paura
Le paure antiche
Il panico
Carica e scarica emozionale
I blocchi emozionali
I BAMBINI IMPARANO CIO' CHE VIVONO
MENTE SERENA - 10
LA SOPRAVVIVENZA
GLI ISTINTI NELL'UOMO
Gli istinti secondo la psicoanalisi
Gli istinti secondo l'Esoterismo
Ognuno gestisce le energie come meglio può
La sublimazione degli istinti
LA TEORIA DEI BISOGNI
IO NON SONO
MENTE SERENA - 11
AFFETTI PASSIONI E SENTIMENTI
Ancora sui sentimenti
Una classificazione di S. Tommaso d'Aquino
La vita umana è una lotta continua
Non sempre una persona emotiva è affettiva
Le virtù
I vizi
I sette vizi capitali
MENTE SERENA - 12
I RAPPORTI SOCIALI
I "riconoscimenti"
Rudolf Steiner e la teoria dei sensi
Il senso dell'Io dell'altra persona
La Nascita Psicologica
L'importanza dei riconoscimenti
I riconoscimenti e gli adulti
Fame di cibo e fame di riconoscimenti
Cosa succede dopo il distacco dalla madre?
IL COMMERCIO DEI "BOLLINI"
Le persone fanno raccolta di buoni e cattivi sentimenti
Il neonato ed i sentimenti
La raccolta dei bollini inizia nella prima infanzia
MENTE SERENA - 13
LA RISCOSSIONE DEL PREMIO PSICOLOGICO
Come evitare la raccolta di bollini
Le abitudini continuano nel tempo...
MENTE SERENA - 14
I GIOCHI PSICOLOGICI
Chi inizia il gioco ha sempre il suo tornaconto
ALCUNI GIOCHI PSICOLOGICI
"La chiave perduta"
"Si... Ma però"
"Sgridami perchè sono cattivo"
"Fai presto, metticela tutta"
"Vedi che cosa ho fatto per colpa tua?"
"La gamba di legno"
Come si terminano i giochi psicologici
Esercizio pratico
MENTE SERENA - 15
Premessa
I CONDIZIONAMENTI
Un pensiero di Emil Coué
La videocassetta della nostra vita
I vantaggi della malattia
Gli episodi con beneficio secondario
Alcune esperienze di terapia con la regressione della memoria
Il salvatore come beneficio secondario
Alcune esperienze di terapia con la regressione della memoria
Come il passato ci condiziona
MENTE SERENA - 16
LE CONVINZIONI
Tutti i nostri ricordi sono registrati
Credere significa "essere convinti"
Il potere delle convinzioni
Le idee fisse
I riflessi condizionati
Che immagine abbiamo di noi stessi?
La chirurgia plastica e l'immagine dell'Io
L'esperienza del chirurgo Maxwell Max
Talvolta l'immagine di noi stessi resta immutata
Nuove profonde osservazioni scientifiche sul subconscio
MENTE SERENA - 17
IL CONTROLLO MENTALE
Un pensiero del maestro Muktananda
La pericolosità di una mente incontrollata
Che cosa fate con i vostri pensieri?
Come usate le vostre parole?
I danni provocati dai pensieri incontrollati
Da dove vengono i nostri mali
Primo approccio al controllo mentale
Il silenzio
FIN QUANDO...
MENTE SERENA - 18
LA MEDITAZIONE
Premessa
Parte pratica
Perché meditare?
I tre veleni
Domande e risposte
Qualche suggerimento
Imparate a dedicare le vostre azioni
LA PAROLA PARLATA
MENTE SERENA - 19
IL PENSIERO È UN MEZZO ASSAI POTENTE
Spesso lasciamo che la mente ci tormenti...
Si possono controllare pensieri e stati d'animo?
Ogni stato d'animo è preceduto da un pensiero
Pensi che certe persone o cose ti rendano infelice?
Come imparare a non essere infelice
VEDERE IL LATO BUONO DI OGNI COSA
Ci sono due modi di vedere i problemi
Dobbiamo eliminare criticismo, dubbi e maldicenza
I giornali ed i telegiornali sono molto negativi
Dobbiamo rimediare agli errori accumulati
MENTE SERENA - 20
IL POTERE DEL PENSIERO
Vita e circolazione dei pensieri
I pensieri sono al servizio dell'uomo
Dobbiamo sorvegliare i nostri pensieri
I pensieri che vanno accolti e quelli che vanno respinti
Noi siamo quello che pensiamo di essere
I pensieri distruttivi sono i nostri peggiori nemici
Cosa accade se detestate una persona?
Imparare a pensare bene
Come sostituire i pensieri negativi con altri positivi
La sofferenza ha sempre uno scopo da perseguire
Un pensiero del maestro Omraam Mikhael Aivanhov
Conclusione di Annie Besant
MENTE SERENA - 21
PENSIAMO VERAMENTE IN MODO POSITIVO?
Credete di vivere... o vivete in modo positivo?
Un esame per conoscersi meglio
Cinque semplici punti per vivere ora
L'importanza di essere indipendenti
COME TRATTARE GLI ALTRI
Evitate di condannare chi ha torto
La critica ed il pettegolezzi sono distruttivi
Mostrate agli altri che apprezzate le loro idee
Otto principi basilari
Un semplice decalogo per fare di vostro figlio un delinquente
MENTE SERENA - 22
L'IMPORTANZA DI UNA PROSPETTIVA SPIRITUALE
Ognuno di noi è perfetto nella mente di Dio
Noi non siamo il nostro corpo
Il dramma dell'Anima in esilio
La necessità di mutare atteggiamento
Tutti i nostri problemi nascono dal fatto che...
Lo spirito ha bisogno di un buon strumento
Considera il tuo corpo come un grande amico
Noi tutti siamo preziosi agli occhi di Dio
L'importanza del discernimento
MENTE SERENA - 23
DIO E LE LEGGI UNIVERSALI
Cos'è il destino?
LA LEGGE DEL KARMA
Come funziona la legge del Karma
Nessuno può farvi alcun male
Karma collettivo e Karma individuale
Non siamo puniti per i nostri peccati, ma dai nostri peccati
Come superare il Karma negativo
La felicità mediante la Legge di Causa ed Effetto
Quello che conta è il momento presente
Massime importanti
MENTE SERENA - 24
LETTURE PER CONTINUARE.